¡Muy buen día amores! ¿Cómo comenzáis vuestro día?

Hoy os daré unos tips para arrancar el día con buenos hábitos que nos permitan elevar nuestra vibración.

1. Levántate una hora antes de lo habitual (esto te hará ganar tiempo y tranquilidad)

2. Medita (tómate al menos cinco minutos de tu tiempo para estar en ti.)

3. Muévete (haz algún ejercicio como caminar, bailar… el movimiento es salud y también ayuda a desbloquear energías estancadas en nuestro interior.)

4. Lee un libro (dedica al menos 5 ó 10 minutos a leer un libro con información buena y útil)

5. Agradece

¡Ya verás como se transforma tu mañana y tu día!


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